Bienvenida Alma Rota
Estas en nuestra UCI. Las medidas para que tu alma rota se calme de sus heridas son las siguientes:
Ponte muy comod@
Quitate la ropa tirante, que aprieta, que encorseta, zapatos que atan, deja que tu cuerpo, el sostén de tu alma se sienta agusto, permítele descansar.
Busca un lugar comodo para tumbarte
No tiene porque ser el sofá, donde ves la TV , no tiene porque ser la cama, donde sufres insomnio, no tiene porque ser ese sitio que te recuerda lo mal que estas, busca un sitio nuevo, limpio, un sitio donde te tumbes y no te invadan los recuerdos, solo paz.
Ponte los cascos y escucha
Permite durante 5 minutos que la escucha de este audo sea la unica actividad que desarrolles. No inventes cosas para huir, solo esta atento a la escucha.